电脑身心失调是一种现代“新生病”，长期从事电脑操作、程序编制的人员，可因中枢神经和植物神经功能失调而形成一系列神经衰弱的症候群。
产生电脑身心是调整的原因：使电脑微波对人体中枢神经系统的影响，以及电脑与操作人员之间的正负离子失去平衡的缘故。如果电脑操作人员较长时间处于这一环境中，而又忽视必要的保健措施，便会引起中枢神经功能的失调。一些人很容易养成要么执意坚持，要么放弃这一“非此即彼”的思维定势，这种定势错位，可使他们难以处理人际关系，从而加重内心的紧张、烦躁和焦虑。
对电脑身心失调症的防与治，目前还没有较理想的方法，以下几条可作为预防的方法和治疗措施：
1：在电脑操作室内，安装一台负离子发生器，以调整机房正负离子的平衡。
2：操作电脑时间不宜过长，每小时休息15分钟，以调节体力与精力。
3：注意操作距离，并穿戴金属网保护服，以减少电脑中微薄的辐射。
4：加强体育锻炼，劳逸结合，以增强抗辐射能力和调整中枢神经与植物神经的功能紊乱。
5：在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、菠菜、白菜、苦瓜、动物肝脏、瘦肉、豆类制品等含丰富维生素和蛋白质的食物。
6:如出现不适，应及时停止操作并休息。
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